Nicht nur Übergewicht stellt ein häufiges Problem bei Senioren dar.

Untergeweicht kann sich ebenso negativ auf die Gesundheit im Alter auswirken, wie Übergewicht. Untergewicht bei Senioren tritt häufiger auf als gedacht. Laut der Paderborner Seniorenstudie (PASS), durchgeführt von der Universität Paderborn, lagen Anfang des Jahrtausends 1,6 % der Männer und 7,5 % der Frauen im untergewichtigen Bereich.

Unterernährung und daraus folgendes Untergewicht kann sich im Alter lebensbedrohlich auf den Körper und die Gesundheit auswirken. Die Unterversorgung des Körpers an lebenswichtigen Nährstoffen wie Mineralstoffen, Vitaminen, Ballaststoffen und Spurenelementen hat schwere Folgen für den Blutdruck, den Stoffwechselkreislauf und die Abwehrkräfte. Es fehlt an wichtige Energielieferanten,wie an Fetten, Eiweißen und Kohlenhydraten, die ein gesunder Körper benötigt.

Die Folge von Unterwicht ist häufig eine geschwächte Abwehr, durch die mit dem Untergewicht zusammenhängende Mangelernährung. Der Körper ist somit anfälliger für Infekte. Kreislaufprobleme durch niedrigen Blutdruck können auftreten sowie gelegentliche Zustände von Verwirrtheit durch die Mangelversorgung des Gehirns ans Blut und Nährstoffen. Der Körper neigt dann eher zu Stürzen und Knochenbrüchen. Krankheitsverläufe können sich verschlimmern und beschleunigen, Wunden heilen langsamer durch das geschwächte Immunsystem und eine Genesung des Körpers wird deutlich verlangsamt.

Untergewicht kann die Lebenserwartung eines Menschen drastisch senken und ist nicht zu unterschätzen.